运动博士
物理疗法Pensacola, FL
彭萨科拉最好的物理治疗诊所
“Rethink Your Rehab”
在运动博士中，我们在这里为我们的理疗患者和运动员提供持久的结果。
不幸的是，关于疼痛和康复有很多神话。更糟糕的是，这些神话被医疗保健提供者传播。这些信息会影响个人的康复方式，这是我们打破这些神话并为佛罗里达州彭萨科拉（Pensacola）社区及其他地区提供有关疼痛和康复的最新信息和科学的使命。
我们通过博客，社交媒体帐户和Facebook组公开共享免费信息“痛苦训练”。通过我们的物理治疗实践，我们实施了基于证据的运动和移动方法。
我们在评估某人时会考虑所有变量和因素’受伤和/或疼痛。您的思维方式，知识，医生的言论以及您在Google上阅读的内容都会影响您的痛苦和康复。
我们不’不要相信没有证据支持的gimmickey做法，因此我们不’不要用随机的物体戳您，以使您暂时感觉好些。我们着眼于所有原因，让您以康复的方式前进，并为您提供从物理疗法中获得持久真实效果所需的知识。
我们很荣幸赢得Pensacola社区’s vote as 彭萨科拉最好的物理疗法，佛罗里达州连续两年 彭萨科拉新闻杂志’s 最佳海湾奖！我们赢了 2019 和 2020，并希望继续以我们的使命为社区提供最优质的服务，并影响最大的生命！
立即安排物理治疗会议
在The Movement Dr.，我们在这里帮助您获得持久的物理治疗效果。如果你’一直在治疗慢性疼痛或受伤，我们在这里可以帮助您减轻疼痛并保持独立性。在您的私人初步咨询中，我们’将讨论您的疼痛和伤害，了解其历史，帮助您了解体内的状况，并共同制定治疗计划。
您可以在下面预订您的亲自彭萨科拉物理疗法咨询！
运动博士
Pensacola, FL
运动博士理疗诊所是 位于佛罗里达州彭萨科拉。我们 serve our patients in-person at this clinic location and remotely.
运动Pensacola博士物理疗法诊所联系方式：
CJ DePalma博士，PT，CSCS，CF-L1
电话： （407）883-9945
电子邮件： [email protected]
彭萨科拉物理治疗师
博士CJ DEPALMA，PT，CSCS，CF-L1
CJ DePalma博士想打破传统“traditional”物理疗法的实践，因此运动博士物理疗法诊所诞生了。他想在治疗病人时全神贯注地对待病人，因此他只提供一对一的疗程。他相信一种基于运动和证据的方法，可以使他的患者建立独立性和适应力。
CJ非常热衷于治疗慢性疼痛患者并帮助人们实现其健身和健康目标。
CJ在佛罗里达州彭萨科拉的诊所对世界各地的患者和教练员进行远程治疗，并亲自面对面。
关于我们的物理疗法
物理治疗师是运动专家，通常被称为物理治疗师。我们的目标是通过处方运动和对患者进行身体，疼痛或伤害方面的教育来改善患者的生活质量。
我们对待各个年龄段的人并与他们合作，以改善他们的状况并实现他们的目标。我们不仅与慢性疼痛管理或创伤恢复之外的患者合作，而且还帮助客户整体上变得更健康，预防伤害并实现健身目标。
物理治疗可以现场进行，也可以通过远程医疗或虚拟途径进行。远程医疗和远程物理治疗解决方案实际上可以为您提供更多与物理治疗师联系的机会。
我们的物理疗法有很多好处：
更多与物理治疗师联系的机会
通过传统的面对面物理疗法，您仅在就诊时就与物理治疗师交流您的感觉。但是，我们利用技术，因此我们可以通过短信进行更频繁的交流，从而通过我们使用的应用为您提供有关治疗视频的反馈。更不用说我们将根据需要举行面对面的会议和视频通话。
预算友好的物理疗法
由于您不必每次都要进行锻炼就去看我们，因此与Pensacola的其他面对面治疗诊所相比，您将不需要支付很多次拜访。我们’会根据需要经常交流，但您赢了’每次您进行治疗或康复计划时都需要付费！
恢复&从任何地方恢复
既然你不’无需每次都进入我们的诊所，您可以在最方便的任何地方完成治疗和康复！我们’将与您一起确定可以使用哪些设备来开发最有效的程序。当然如果你不这样做’没有任何设备，想亲自完成您的所有治疗，我们可以为您安排。
一对一私人护理
运动博士的成立是为了提供更私密的解决方案，在与患者合作时，我们可以全神贯注地关注患者。与我们合作’将有专门的物理治疗师与您合作。
不幸的是，在许多传统的诊所环境中，物理治疗师经常一次与多个患者一起工作，或更糟糕的是根本没有。
避免药物和手术
手术和药物在医疗保健行业中经常被拖欠。由于这些药物的过度使用和处方过多，我国正面临阿片类药物危机。虽然这些药物在某些医学治疗中都有其作用，甚至 疾病预防控制中心（CDC）敦促医疗保健提供者青睐物理疗法，将其作为更安全的解决方案 用于慢性疼痛或长期疼痛。
外科手术是昂贵的，具有侵入性的，并且证据表明，它没有比其他方法带来更多积极的结果。实际上，手术可能会使您的病情恶化或为新病的发生铺平道路。物理疗法是最安全的方法，在某些情况下甚至可以更有效。
无痛运动
疼痛是非常复杂的，并且往往造成的影响更多，而不仅仅是某些事情。“physically wrong”. We’将制定一项物理治疗计划，以使您在建立适当的耐受力的同时舒适地移动。
保持独立
我们的目标是让您轻松自在地奔跑！休息不是答案。我们将为您提供工具和教育，以使您感到独立。为了让您感觉更好，我们不会让您感到依赖我们物理治疗师。我们希望您对自己的身体充满信心和舒适。
循证实践
我们的团队始终关注最新的研究，尤其是在疼痛科学方面。没有证据支持，我们就不会实施实践。
对彭萨科拉的物理疗法有何期待
让 Us Know What's Going On & Book Your Initial Consultation
首先你’我们需要与我们联系以预订有关物理治疗和康复的初步咨询。让我们知道发生了什么，我们’我们将准备在您选择的约会当天与您讨论。我们将一起为您的初次会面安排时间。
初步咨询
物理治疗师将竭诚为您服务，并将在彭萨科拉的物理治疗诊所与您会面。在本节中，物理治疗师将了解有关您正在经历的痛苦或想要康复的伤害的更多信息，了解其全部历史，讨论目标和期望，并与您制定治疗计划。
咨询之后，我们’可以让您设置该应用程序，我们将利用该应用程序进行有关物理治疗或康复计划的大部分沟通。该应用程序免费供您使用，可以在您的计算机或电话上访问。根据您的情况，将事先决定并安排其他需要的面对面治疗。
物理疗法治疗经验
每周您都会通过我们为您设置的应用程序收到康复计划。它将有有用的视频进行演示，您的专职理疗师将为您留下重要的笔记，以完成规定的理疗或康复计划。
通过该应用程序，您将能够记录自己完成练习，记录性能以及有关您的经历或感觉的任何其他注释或评论。您的专职理疗师将审阅所有这些信息，以向您提供反馈并对该程序进行调整。
正如我们已经提到的，除了生物学原因之外，还有许多痛苦的因素。这就是为什么如果您需要在情况非常糟糕的情况下调整程序，或者必须在工作中待到很晚并且需要转移治疗时间，或者您感觉很好，那么我们可以提供最后一分钟的交流的原因并想做更多！
在您的整个治疗过程中，我们将根据需要继续在Pensacola物理治疗诊所举行面对面会议，或者通过视频聊天来讨论您的状况以及我们将如何继续前进。
我们的目标是使您到达一个不需要我们的地方。我们希望为您提供知识和技能，以管理您的痛苦并恢复您的生活。
一旦病情好转，我们的许多患者最终决定转向远程指导，在这里我们不再专注于受伤或克服痛苦，而是开始关注健身！如果可能，大多数客户都希望从一开始就同时进行管理。
*如果您对任何远程治疗均不感兴趣，请告知我们，我们将为您提供住宿。多年来，我们主要针对此模型进行了调整，因为它可以产生最佳效果，而我们的患者往往更喜欢这种体验，’他们的钱包更容易。
健康的生活方式
健康的生活方式对于避免慢性疼痛很重要。
我们的目标是使您到达一个不需要我们的地方。我们希望为您提供知识和技能，以管理您的痛苦并恢复您的生活。
但是，一旦病情好转，我们的许多患者最终决定转向远程指导，在这里我们不再专注于受伤或克服痛苦，而是开始关注健身！
来我们公司的大多数客户都希望同时管理自己的痛苦和健康状况，这是我们独有的资格。我们专注于帮助运动员克服疼痛或受伤的同时继续训练。
请注意，只有在您没有疼痛或没有受伤的情况下，我们才会转移到仅限健身的领域。
我们的理疗服务
我们提供各种物理治疗服务：
- 远程保健物理疗法&远程康复
- 慢性疼痛管理
- 受伤恢复与康复
- 手术和伤害预防疗法
- 矫正运动疗法
- 运动康复
- 术后康复
- 居家理疗服务
- 佛罗里达彭萨科拉的个人理疗服务
- 新泽西州霍利山的个人理疗服务
- 总体健康与保健
- 个人培训
- 远程指导
我们看到许多常见情况，但是我们将根据您个人，您的痛苦和/或伤害以及您的目标制定自定义计划。
物理疗法可治疗的常见疾病：
脚和脚踝受伤
- 足部骨折
- 足部肌腱炎
- 足神经病
- 脚踩
- 脚痛
- 足底筋膜炎
- 脚踝和高脚踝扭伤
- 脚踝骨折
- 脚踝疼痛
- 跟腱炎
运动损伤
- 滑囊炎
- 过度使用和重复性动作伤害
- 跑步受伤
- 肌腱炎
- 肌肉拉力/拉力肌
- 应力性骨折
- 胫骨夹板
臀部条件
- 骨关节炎
- 臀部疼痛
- 髋屈肌
- 髋滑囊炎
- 髋关节唇泪
膝盖状况
- 膝盖韧带损伤（ACL / MCL / LCL / PCL）
- 膝盖半月板损伤
- ella骨肌腱炎
- ello股骨疼痛综合征
- 膝滑囊炎
- 佩斯·安瑟琳
- 膝盖疼痛
肩部状况
- 肩周炎
- 肩袖
- 肩膀不稳
- 肩部疼痛
- 肩膀撞击
- 交流肩关节问题
- 二头肌腱炎
- 撕裂的阴唇
脊柱状况
- 腰背疼痛
- 椎间盘突出/凸起椎间盘问题
- 神经疼痛
- 腰椎
- SI关节痛
- 慢性腰痛
- 颈椎病
- 颈部疼痛
肘部状况
- 网球肘
- 高尔夫球手’s Elbow
- 肘韧带损伤（RCL / UCL）
- 肘痛
手腕和手部状况
- 手腕扭伤
- 腕痛
- 腕管
- 抓地力问题
我们是一家基于现金的物理治疗诊所，这意味着您在康复，康复或达到目标方面不受保险的约束。通过这种格式，您可以就自己的医疗保健做出明智的决定，而没有医生’需要推荐。尽管有’s term “cash”，您可以通过现金，支票或卡付款。如果您对此和保险费用有疑问，请与我们联系，我们可以讨论。
如果您遇到任何慢性疼痛或受伤，The Movement Dr.可以帮助您了解您的疼痛，恢复过程，并使您恢复无痛苦的独立状态。
我们的其他服务
健康&佛罗里达彭萨科拉健身
彭萨科拉（Pensacola）是活跃的好地方& Outdoors
彭萨科拉 是保持健康健美的理想之地！有许多室内活动和户外活动可以娱乐和提高您的健身水平。有些活动需要花钱，但是您可以免费做很多事情！
以下是在彭萨科拉过着积极的生活方式的事情或去的地方的清单，或者尝试一下’只是在城里，寻找一些积极的事情！
- 真子田径 –Mako是彭萨科拉（Pensacola）一家了不起的健身房，多年来真正为自己树立了名声。它的成员从城镇的各个角落出发，参加课程，并成为该国一些最佳计划的一部分。飞行学校的学生，军人和急救人员经常去此体育馆，以为他们的职责所要求的身体健康的精神毅力做好准备。他们通过其杠铃俱乐部提供CrossFit课程和奥林匹克举重。
- 在海滩上活跃！是否正在寻找更具挑战性的美景？然后没有比在彭萨科拉海滩（Pensacola Beach）跑步更好的地方了。有许多 彭萨科拉（Pensacola）跑步的好地方。即使你’不希望跑步，它’这是一个清晨散步的美丽地方，或者晚上您可以欣赏到美丽的紫罗兰色和金色的日落。
- 说起跑步，每年 彭萨科拉体育 举行彭萨科拉双桥奔跑。从彭萨科拉市中心出发，经过海湾微风，一直到彭萨科拉海滩，这都是一场15k的比赛！来自全国各地的另一个受欢迎的活动是 麦圭尔’s 5k。这是一个庆祝圣帕蒂的有趣活动’的日子由非常知名的人主持 麦圭尔’s Irish Pub.
- 如果你’在寻找跑步俱乐部或每周跑步团体时，您可以检查几个。 狂奔 发布每周运行和运行路线。 彭萨科拉赛跑者协会 是运行事件的另一个重要来源。
- 也有很多地方可以远足！虽然它’在这个不是很山区的地区，仍然有数以千计的 很棒的足迹！一些最受欢迎的步道是 UWF的踪迹， 那里有步行，骑自行车和骑马的小径。
- 尝试一下 冲浪或冲浪板!
- 有数百个 彭萨科拉的公园 您可以在诸如篮球，棒球和足球的运动场上进行运动，在赛道上奔跑，野餐，下船，穿皮划艇，与狗玩耍，让孩子们在操场上玩耍，或者只是享受美好的一天。我们最喜欢的一些公园是 文斯·惠伯斯（Vince J.Whibbs）高级社区海洋公园 and the 湾景公园。
有 彭萨科拉有很多事情要做，因此请务必查看一些本地资源和 评论的建议 在参观或尝试的地方！
请与我们联系
让’讨论我们如何在物理治疗，康复，个人训练或远程指导方面为您提供帮助！